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Yoga Einzelunterricht

Yoga Einzelunterricht kann anstatt oder ergänzend zum Gruppenunterricht besucht werden und eignet sich besonders, wenn Sie spezifisch etwas genauer anschauen wollen. Mit auf Sie abgestimmten Übungshaltungen lernen Sie viel über Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster kennen und wie Sie mit bestimmten Beschwerden und Schwachstellen umgehen können. Dies kann sowohl den Bewegungsapparat betreffen, z. B. bei Hallux-, Gelenk-, Rückenbeschwerden und muskulären Verspannungen, wie auch Durchblutungs-, Kreislauf- und Atemprobleme.

Wenn Sie zudem bereit sind, das Gelernte im Alltag umzusetzen und zu Hause weiter zu praktizieren, können Sie meist schon sehr bald an Körperkraft, Beweglichkeit, Vitalität, Haltungsverbesserung, Vertiefung der Atmung, sowie an Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gewinnen.

Obschon Yoga nachgewiesenermassen bei vielen Beschwerden äusserst effizient und hilfreich sein kann, ist bei schwerwiegenden körperlichen oder psychischen Problemen der Gang zu einer entsprechenden Fachperson damit nicht zu ersetzen.


Yoga-Gruppenkurse jeweils auf Anfrage
(Mo + Mi in Winterthur / Di + Fr in Zürich)
Nähere Infos auch unter: www.marmayoga.ch

Telefon: +41 (0)52 232 07 57
E-Mail: steiner@marmayoga.ch


Ich freue mich, Sie in meiner Praxis oder einem der Yoga-Kurse begrüssen zu dürfen.


Einzelstunde: Preis auf Anfrage.
Gesundheitspraxis Winterthur | Marlies Steiner | Marktgasse 28 | 8400 Winterthur