|
|||||||||
 |
|||||||||
|
AyurvedaWas ist Ayurveda?
Die häufigste Übersetzung von Ayurveda ist diejenige von "der Wissenschaft des langen Lebens". Es ist damit jedoch eher die individuelle Lebensspanne gemeint, die einem Menschen zur Verfügung steht und diese in guter körperlicher und geistiger Verfassung zu nutzen und zu erleben. Das heisst, die Lebensweise, Ernährung, individuellen Prägungen, usw. jeder Lebensphase anzupassen.
Bei uns hat Ayurveda in den letzten Jahren eine noch nie da gewesene Popularität erreicht. Ein Schwerpunkt liegt dabei oft auf den Verjüngungsmassnahmen und entspricht damit genau dem westlich geprägtem Bild von „immer jung, schön und aktiv“ zu sein und zu bleiben. Ein, aus meiner Sicht, bedauerlicher Trend. Für viele bedeutet Ayurveda auch einfach die Wohltat einer entspannenden Ölmassage, doch diese hat "etwa soviel mit Ayurveda zu tun, wie eine Aspirintablette mit der westlichen Medizin" (wie es M.. Kirschner und B. Schwertfeger in ihrem Buch "Der Ayurveda Boom" etwas salopp ausdrücken) In Ayurveda geht es um viel mehr, doch sind einige der Anwendungen und Therapien für die meisten westlichen Menschen zu ungewohnt, zu zeitaufwendig und zu anstrengend. 
Ayurveda ist eine sehr traditionsreiche und komplexe Wissenschaft, die einen seriösen Umgang voraussetzt und präzise, auf jeden einzelnen abgestimmte Empfehlungen und Behandlungen erfordert. Dabei gibt es auch allgemeine Richtlinien, welche für jeden Menschen gelten und in der Regel ohne grossen Aufwand beachtet und angewendet werden können. Als äusserst wirksam hat sich Ayurveda in der Prävention und Regeneration gezeigt. Vieles kann in jedem Bereich unseres täglichen Lebens günstige Wirkungen erzeugen und dabei ist durchaus nicht die Meinung, plötzlich nur noch „exotische“ Nahrungsmittel und Gewürze zu sich zu nehmen.
Die ayurvedische Beratung In einer Beratung werden Ihnen die allgemeinen wie auch die auf Ihre Person abgestimmten ayurvedischen Richtlinien errläutert. Eine Erstberatung dauert in der Regel ca. 1,5 Stunden und dient zum einen der Abklärung, was zu eventuellen Beschwerden oder Störungen führen kann und zum andern, wie diese verbessert oder behoben werden können. Besonderen Wert wird dabei unter anderem auf die Ihrem Naturell entsprechende Ernährung und Lebensweise gelegt. Sie erhalten zudem eine ausführliche Informationsmappe mit den ayurvedischen Prinzipien, praktischen Anwendungen für zu Hause, Ernährungstipps, Rezepten und Literaturangaben. 
Wenn erforderlich (und gewünscht) werden auch ayurvedische Anwendungen eingesetzt wie z.B. Massagen, Kräutergaben, Auflagen bei Gelenkproblemen usw.. Diese Behandlungen erfolgen jedoch erst nach einer ausführlichen und seriösen Erstberatung.
Folgeberatungen und Anwendungen werden nach zeitlichem Aufwand und benötigtem Material (Oele, Kräuter, Gewürze, usw.) verrechnet. Preis auf Anfrage. E-Mail: steiner@marmayoga.ch Falls erforderlich und erwünscht werden auch ayurvedische Anwendungen eingesetzt. | |
| Gesundheitspraxis Winterthur | Marlies Steiner | Oberer Graben 48 | 8400 Winterthur |
|
